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Lecteur Origins

Les univers d'Origins

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Nous commençons à respirer à l'instant même où nous naissons jusqu'à notre mort. Que nous soyons éveillés ou que nous dormions, nous continuons à respirer. La respiration est spontanée et indispensable. C'est ce qui nous relie à la vie. Nous pouvons apprendre à contrôler consciemment notre souffle, le suspendre, le ralentir, l'accélérer. La respiration est en effet à la base de toutes les techniques de relaxation, de méditation, d'exploration émotionnelle ou de maîtrise de soi.

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